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该如何预防日晒斑

发布时间:2019-06-05 来源:上海华美医疗美容医院

    斑点是非常可恨的,会破坏女性朋友们原本光滑无暇的肌肤,非常的影响形象。而日晒斑就是我们生活中非常常见的色斑问题,让许多求美者非常苦恼。可是不少求美者对于日晒斑并不了解,不清楚什么是日晒斑,不知道该如何预防日晒斑。下面我们就一起来看看上海华美美容医院医生的讲解。

该如何预防日晒斑

    日晒斑其实就是由于日光的长时间暴晒,皮肤受到紫外线侵袭所引起了皮肤灼伤,皮肤出现黑色素沉积而出现的色素斑点。我们的皮肤比较敏感,受到紫外线强烈照射,皮肤的自我保护功能发挥作用,产生了大量黑色素来抵抗紫外线,这些色素沉着也就是难看的日晒斑。

    日晒斑主要为椭圆形的色素斑点,颜色多为深棕色或者淡褐色,很容易出现在面部、前臂外侧、手背、小腿前侧等部位。想要预防日晒斑,那么求美者需要做好以下几点:

    1、注意防晒

    日晒斑主要是由于阳光暴晒而导致的,因此求美者一定要做好皮肤的防晒工作。求美者不要因为只有夏天才需要防晒,一年四季都需要做好防晒工作。如果阳光强烈,那么求美者好不要外伤,如需外出,那么需要涂抹防晒霜或打遮阳伞、穿防晒衣等。

    2、做好皮肤清洁工作

    不少求美者有着化妆的习惯,化妆品如果不清洁干净的话,那么就很容易导致毛孔堵塞,导致皮肤色素沉积,沉积的色素很难排出体外。求美者在日常生活中一定要记得做好皮肤清洁工作,防止毛孔阻塞,随时保持毛孔通畅。

该如何预防日晒斑

    3、饮食清淡

    求美者在日常生活中要少吃油腻的食物,可以多吃清淡有营养的食物,多补充维生素C、E,可以多吃蔬菜水果,例如:柠檬、西红柿、胡萝卜、冬瓜等食物。延伸阅读:正确的祛斑方法有哪些

    4、保持良好的生活习惯

    求美者在生活中应保持良好的生活习惯,调整作息,早睡早起,坚持锻炼,多喝水,同时保持愉快的心情也能有效避免色斑的生成。

    生活中有许多因素都会导致日晒斑的生成,求美者如果想要避免日晒斑的生成,那么一定要保持良好的生活习惯,避免阳光暴晒,平时多注重皮肤护理,以免护理不当,出现难看的日晒斑。



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